Trainingssteuerung

Trainingssteuerung ist die gezielte Abstimmung aller Maßnahmen der Trainingsplanung, des Trainingsvollzugs, der Wettkampf- und Trainingskontrollen und der Trainings- und Wettkampfauswertung zur Veränderung des sportlichen Leitungszustands im Hinblick auf das Erreichen sportlicher Leistungen und Erfolge

Es ist wichtig dass ein Athlet schon im jungen Alter versteht aus welchem Grund sie ihre Trainingseinheiten machen. Dies hat zur Folge, dass ein Junior gezielter trainieren kann und ohne Mithilfe von anderen nach einem Trainingsplan arbeiten kann.

Als Allgemein Vorlage haben wir in Absprache mit dem Verband den Rahmentrainingsplan erfasst.

Nebst dem Training auf dem Fahrrad dürfen auch die Rumpfübungen nicht vernachlässigt werden